top of page

SET YOUR GOALS, TRAIN TO GROW, LOVE THE PROCESS

Heb jij een sportieve droom die je wilt realiseren? Wil jij een gezondere manier van leven ontwikkelen? En ben je op zoek naar ervaren, succesvolle en betrokken coaching bij jouw proces?

Dan is ByLars een optie. De doelen die jij hebt zullen als startpunt gebruikt worden om als team naartoe te werken. Of het doel nu races winnen, kwalificatie voor de Ironman Hawaii is of je fitter voelen in het dagelijks leven maakt niet uit. Het gaat om het vinden van de manier van trainen en leven die bij je past. Vanuit een persoonlijke benadering motiveren wij je de uitdaging aan te gaan om jouw sportieve dromen te realiseren.

Bylars.coach is offering high quality tailormade coaching based on 20 plus years of experience for Professional and Age group athletes competing in Endurance Sports. 

MY TRAINING EXPERIENCE

ATHLETE

Junior: top 5 ranking NK- Dutch circuit
Senior: 8 times finisher Ironman- distance
Still growing....

EDUCATION 

Master in Human Movement (CALO 2002)

Certified Lecturer Johan Cruijff Academy (2009)
Ironman Certified coach (2015)

Master Orthomolecular- Nutrition and Therapy (2016)

PROFESSION

Founder of bylars.coach (2003)
Endurance & Vitality Coach
Expert Lifeguard Health & Performance Adviesbureau (2010)

Teacher Johan Cruijff Academy (2009)

Founder Team ByLars (2017)

Improve Your Game

BYLARS COACHING PLANS

Op maat gemaakt trainingsschema

(per 4 wkn)

1x Inspanningstest

1x per maand contact met coach

per e-mail 

Jaarplan met periodisering naar individuele doelen

Op maat gemaakt trainingsschema

(per 2 wkn)

1x Inspanningstest fietsen/lopen
Ongelimiteerd  contact met coach per

e-mail of WhatsApp
Onbeperkte aanpassingsmogelijkheid schema

Wekelijkse feedback

Sportvoeding en wedstrijdplan

Jaarplan met periodisering naar individuele doelen

 

PREMIUM PLUS

€ 150 P/M

Op maat gemaakt trainingsschema

(per 2 weken)

1x trainingsdag met coach Lars met inzicht in techniek, mind-set, trainingsopbouw, de ' why' achter de aanpak

2x lactaat Inspanningstest 

Orthomoleculair voedingsadvies

Ongelimiteerd contact met coach e-mail of Whats App

Sportvoeding en wedstrijdplan
1x per maand persoonlijk evaluatie gesprek

Jaarplan met periodisering naar individuele doelen

BASIC COACH PLAN
 

€ 75 P/M

PREMIUM COACH PLAN

€ 99 P/M

1985

ABOUT ME

Lars Karmelk (1980) is een Nederlandse Endurance coach, actief triatleet,  HBO-docent aan de Johan Cruijff Academy, orthomoleculair-voedingstherapeut, Ironman certified coach en founder van ByLars.coach.
Al 35 jaar ' adem' ik de (triathlon)sport en volg ik prestaties en ontwikkelingen - soms letterlijk- op de voet. Door deze organische ontwikkeling heb ik een visie op training ontwikkeld waardoor ik voor mijn coachees optimaal in staat ben in te schatten wat wel en niet werkt. Ik ontwikkel en pas mij aan op basis van trial and error en wat werkt voor jou! Als coach combineer ik mijn rijke praktijkervaring met de laatste innovaties op trainingsgebied om mijn coachees sneller en efficiënter te laten trainen en racen.

 

IMG_0796.jpeg

2023

CONTACT

Neem vandaag nog contact op met bylars.coach

Bingerden 63, 8219 AV Lelystad

06-15137028

  • facebook
  • twitter
  • linkedin
IMG_0816.jpeg

WHAT MY ATHLETES THINK

“Dankzij de kennis en kunde en het gevoel van Lars heb ik me ontwikkeld van fietser tot triatleet. Dit traject was een weg vol met uitdagingen, met name fysiek. Lars heeft met zijn inzicht ervoor gezorgd dat ik nu eet wat bij mij past en Lars kan door zijn holistische kijk hierop perfect passende trainingsschema's maken. Waardoor ik de kans heb om het maximale uit mijzelf te halen.”

Dirk Hamann

Dankzij de kennis en het geduld van Lars heb ik me vrijwel uit het niets kunnen klaarmaken voor een Iron man.
Wat een mooie reis was dat en wat kwam ik mezelf tegen. Mijn ervaring is dat ik me niet alleen fysiek ontwikkelde, maar ook mentaal. Trainen, voeding, mindset, rust, suppletie het is een puzzel. Met het haast eindeloze geduld van Lars heb ik daarnaast goed leren zwemmen!

Bas Koppelman

9337_20230820_182530_306144448_socialmedia (1).jpg

Sinds 2021 train ik onder de persoonlijke begeleiding van Lars, iets wat ik met veel plezier en vertrouwen doe. Lars heeft veel ervaring en (mensen)kennis, waardoor ik inmiddels niet alleen fysiek veel sterker ben geworden, maar ook een persoonlijke groei heb doorgemaakt.
Het fijne contact en de op maat gemaakte schema’s, waarbij Lars ook rekening houdt met mijn onregelmatige werktijden, hebben ervoor gezorgd dat ik al hele mooie resultaten op de triathlon heb behaald. Op naar meer!

Martine Drent

Your details were sent successfully!

"HARD WORK BEATS TALENT WHEN TALENT DOESN'T WORK HARD"

bottom of page