SET YOUR GOALS, TRAIN TO GROW, LOVE THE PROCESS
Heb jij een sportieve droom die je wilt realiseren? Wil jij een gezondere manier van leven ontwikkelen? En ben je op zoek naar ervaren, succesvolle en betrokken coaching bij jouw proces?
Dan is ByLars een optie. De doelen die jij hebt zullen als startpunt gebruikt worden om als team naartoe te werken. Of het doel nu races winnen, kwalificatie voor de Ironman Hawaii is of je fitter voelen in het dagelijks leven maakt niet uit. Het gaat om het vinden van de manier van trainen en leven die bij je past. Vanuit een persoonlijke benadering motiveren wij je de uitdaging aan te gaan om jouw sportieve dromen te realiseren.
Bylars.coach is offering high quality tailormade coaching based on 20 plus years of experience for Professional and Age group athletes competing in Endurance Sports.
MY TRAINING EXPERIENCE
ATHLETE
Junior: top 5 ranking NK- Dutch circuit
Senior: 8 times finisher Ironman- distance
Still growing....
EDUCATION
Master in Human Movement (CALO 2002)
Certified Lecturer Johan Cruijff Academy (2009)
Ironman Certified coach (2015)
Master Orthomolecular- Nutrition and Therapy (2016)
PROFESSION
Founder of bylars.coach (2003)
Endurance & Vitality Coach
Expert Lifeguard Health & Performance Adviesbureau (2010)
Teacher Johan Cruijff Academy (2009)
Founder Team ByLars (2017)
Improve Your Game
BYLARS COACHING PLANS
Op maat gemaakt trainingsschema
(per 4 wkn)
1x Inspanningstest
1x per maand contact met coach
per e-mail
Jaarplan met periodisering naar individuele doelen
​
​
​
​
​
​
Op maat gemaakt trainingsschema
(per 2 wkn)
1x Inspanningstest fietsen/lopen
Ongelimiteerd contact met coach per
e-mail of WhatsApp
Onbeperkte aanpassingsmogelijkheid schema
Wekelijkse feedback
Sportvoeding en wedstrijdplan
Jaarplan met periodisering naar individuele doelen
​
PREMIUM PLUS
​
€ 150 P/M
Op maat gemaakt trainingsschema
(per 2 weken)
1x trainingsdag met coach Lars met inzicht in techniek, mind-set, trainingsopbouw, de ' why' achter de aanpak
2x lactaat Inspanningstest
Orthomoleculair voedingsadvies
Ongelimiteerd contact met coach e-mail of Whats App
Sportvoeding en wedstrijdplan
1x per maand persoonlijk evaluatie gesprek
Jaarplan met periodisering naar individuele doelen
BASIC COACH PLAN
€ 75 P/M
PREMIUM COACH PLAN
​
€ 99 P/M
1985
ABOUT ME
Lars Karmelk (1980) is een Nederlandse Endurance coach, actief triatleet, HBO-docent aan de Johan Cruijff Academy, orthomoleculair-voedingstherapeut, Ironman certified coach en founder van ByLars.coach.
Al 35 jaar ' adem' ik de (triathlon)sport en volg ik prestaties en ontwikkelingen - soms letterlijk- op de voet. Door deze organische ontwikkeling heb ik een visie op training ontwikkeld waardoor ik voor mijn coachees optimaal in staat ben in te schatten wat wel en niet werkt. Ik ontwikkel en pas mij aan op basis van trial and error en wat werkt voor jou! Als coach combineer ik mijn rijke praktijkervaring met de laatste innovaties op trainingsgebied om mijn coachees sneller en efficiënter te laten trainen en racen.
2023
CONTACT
Neem vandaag nog contact op met bylars.coach
Bingerden 63, 8219 AV Lelystad
06-15137028
WHAT MY ATHLETES THINK
“Dankzij de kennis en kunde en het gevoel van Lars heb ik me ontwikkeld van fietser tot triatleet. Dit traject was een weg vol met uitdagingen, met name fysiek. Lars heeft met zijn inzicht ervoor gezorgd dat ik nu eet wat bij mij past en Lars kan door zijn holistische kijk hierop perfect passende trainingsschema's maken. Waardoor ik de kans heb om het maximale uit mijzelf te halen.”
​
Dirk Hamann
Dankzij de kennis en het geduld van Lars heb ik me vrijwel uit het niets kunnen klaarmaken voor een Iron man.
Wat een mooie reis was dat en wat kwam ik mezelf tegen. Mijn ervaring is dat ik me niet alleen fysiek ontwikkelde, maar ook mentaal. Trainen, voeding, mindset, rust, suppletie het is een puzzel. Met het haast eindeloze geduld van Lars heb ik daarnaast goed leren zwemmen!
Bas Koppelman
.jpg)
Sinds 2021 train ik onder de persoonlijke begeleiding van Lars, iets wat ik met veel plezier en vertrouwen doe. Lars heeft veel ervaring en (mensen)kennis, waardoor ik inmiddels niet alleen fysiek veel sterker ben geworden, maar ook een persoonlijke groei heb doorgemaakt.
Het fijne contact en de op maat gemaakte schema’s, waarbij Lars ook rekening houdt met mijn onregelmatige werktijden, hebben ervoor gezorgd dat ik al hele mooie resultaten op de triathlon heb behaald. Op naar meer!
Martine Drent
