Mijn historie

Mijn liefde voor de triathlonsport begon al op jonge leeftijd. Eind jaren tachtig kwam ik in Almere in aanraking met de toen nog relatief jonge sport. De eerste edities van de Holland Triathlon maakten grote indruk op mij. Vooral de combinatie van zwemmen, fietsen en hardlopen en de enorme uitdaging van een triathlon fascineerden mij.
 

Mijn ontwikkeling als sporter

Sindsdien heeft de triathlonsport mij nooit meer losgelaten. Wat begon als een fascinatie voor de sport, groeide uit tot jarenlang zelf trainen en deelnemen aan wedstrijden. In die periode verdiepte ik mij steeds verder in duurtraining, voeding, herstel en prestatie.

Door de jaren heen ontdekte ik dat iedere sporter anders is. Wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Juist de zoektocht naar de juiste balans tussen training, belasting, herstel, voeding en het dagelijks leven is mij steeds meer gaan boeien.
 

Mijn opleiding en ontwikkeling als coach

Mijn eigen ervaringen als sporter vormden de basis voor mijn ontwikkeling als coach. Om mijn kennis verder te verdiepen, volgde ik de opleiding aan de CALO. Daar ontwikkelde ik een brede basis op het gebied van bewegen, sport, training en begeleiding.

Inmiddels ben ik al 22 jaar actief als coach. In die periode heb ik honderden sporters getraind en gecoacht, van beginnende duursporters tot ervaren triatleten en topsporters. Die jarenlange praktijkervaring hebben mij geleerd dat een goede coaching verder gaat dan alleen het opstellen van een trainingsschema. Het gaat om luisteren, analyseren, bijsturen en samen werken aan een aanpak die past bij de sporter en zijn of haar leven.

Sinds 2009 ben ik als docent en consultant verbonden aan de Johan Cruyff Academy. In deze rol begeleid ik topsporters en houd ik mij bezig met de combinatie van topsport, persoonlijke ontwikkeling en opleiding. Daarnaast heb ik mijn kennis verder verdiept met opleidingen en certificeringen op het gebied van training, voeding en coaching, waaronder de Ironman Coach Course. Sinds 2025  is Lars expert partner Triathlon
Inside/ Trikipedia. Hij schrijft maandelijks columns/ artikelen over  training, coaching, herstel en wedstrijdvoorbereiding.
 

Mijn visie met ByLars.coach

Met ByLars.coach komt alles samen wat ik in al die jaren heb geleerd en ervaren. Mijn doel is om sporters niet alleen sneller of sterker te maken, maar vooral om samen te ontdekken wat er nodig is om duurzaam beter te worden.

Daarbij staat de sporter centraal. Training, voeding, herstel, belastbaarheid en het dagelijks leven moeten met elkaar in balans zijn. Alleen dan ontstaat een aanpak die niet alleen effectief is, maar ook op de lange termijn vol te houden.

Van mijn eerste kennismaking met triathlon in Almere tot 23 jaar ervaring als coach en het begeleiden van honderden sporters: de sport is voor mij nog altijd een ontdekkingsreis. En juist dat maakt endurance zo mooi.

​